2021.01.04循環器内科

尿検査で塩分摂取量がわかります。

日本高血圧学会による高血圧患者さんの減塩目標は、男女とも1日6gまでですが、
自分が1日に塩分をどれくらい摂っているか、わかりますか？

食事記録から計算しなくても、当院では随時尿検査から食塩摂取量を概算できます。

もし尿検査で減塩できているとわかれば、血圧を下げるには、
DASH食(果物・野菜を多く)や有酸素運動の方が効果的です。
高血圧でお悩みの方はぜひ相談してください。